Pasiekti What You Want 2010 m.

Happy New Year!

Čia mes pradedame naują metų ir naujajame dešimtmetyje. Kaip rezultatas, jūs - kaip ir daugelis kitų žmonių - galbūt nusprendė, rezoliucijų, pasiekti didesnės aukščių kai gyvenimo srityje, kad bylose. Pavyzdžiui, galite turėti nusprendė pagerinti savo sveikatą, padidinti savo turtus, geriau savo santykius, arba pagaląsti savo įgūdžius. Nesvarbu, kokioje srityje pasirinktas, man įdomu, jei jūs vis dar pas ji. Priežasties Įdomu tai tyrimai rodo, kad 95% gyventojų, kad išspręsti atlikti teigiamus pokyčius savo gyvenime šiais metais uždaryti siekiant iki sausio pakeisti 15 dienos.

Kodėl žmonės Uždaryti

Kodėl žmonės mesti rūkyti? Supaprastintas paaiškinimas yra skausmas. Kaip žmonėmis mes laidinę padaryti daugiau, kad būtų išvengta skausmo, nei gauti malonumą. Kas žavi skausmas retai paremtas tikrove. Kaip sužinoti?

Paaiškinimas # 1 Prieš du dešimtmečius aš pradėjau mokytis, kaip sukurti greitai pakeisti kitus ir save, naudojant Neurolingvistinis programavimas (NLP) ir neuro Association kondicionierius (NAC).

Paaiškinimas # 2 I buvo pripažinti kaltais dėl atsisakius skausmas vykdyti tam tikrą tikslų ir anksčiau, nes įsivaizdavau. Pavyzdžiui, metų pradžioje dėl naujo norėčiau pasakyti sau: "Aš važiuoju į diferentą riebalų, statyti raumenų, padidinti savo energijos, ir prarasti £ 10. "Per pirmuosius kelis šių metų savaites, aš treniruotės penkias dienas per savaitę be uždelsimo. Tada penkias dienas palaipsniui virto tris dienas. Trys į vieną. Ir pagaliau vieną dieną transitioned į nulį.

Kai kas nors klausia: "Kaip tavo treniruotės bus?" Sakyčiau, "Aš neturėjo laiko treniruotės paskutiniu. Aš per daug užsiėmęs darbo su klientais ir kitus projektus." Sekundės vėliau pasakyčiau sau: "tiesą tai tu sustabdyti priėmimo laikas treniruotės! "

Kas atsitiko? Kas neleido man iš toliau mano entuziazmo ieškant didesnio lygio sveikatos ir fitneso? Jūs žinote atsakymą į šį klausimą, tiesa? Skausmas. Kaip skausmas stop me? Ne, aš nepadarė žalos sau.

Į neteisinga, remiantis naujausiomis Neurolingvistinis programavimas ir neuro Association kondicionavimo mokymas, atradau, kad man buvo rodyti apriboti elgesio modelio riboti modelis, kuri yra bendra tarp žmonių, kurie pamažu užvaldo neveiklumas siekti savo tikslų. Prieš atskleisti specifiką suvaržančiosios modelį, turėtumėte žinoti, kad visi modeliai apima tris sudedamąsias dalis. Ir, atsižvelgiant kontroliuoti šių trijų sudedamųjų dalių bus visiškai pakeisti jūsų gyvenimą visam laikui! Šie trys komponentai, kokią įtaką visų žmonių emocijas, sukelti elgesio modelius, kurie yra naudingi arba kenkia:

1) psichikos Focus - ką jūs pastebėjote, suvokia, ir manau apie asmenį, įvykį ar veikla

2) kalba - what you're saying sau ir ką jūs kalbate garsiai

3) fiziologija - Jūsų organizmo būklę. pvz., kvėpavimas, laikysena, veido išraiška, raumenų įtampą ar atsipalaiduoti, ir tt

Dabar, kai jau išmoko pirminės vairuotojai apriboti būdus, I'll atskleisti jos struktūra ir kaip ją panaikinti ... dabar. Pasiruošę? Let's do this!

Paprasčiau tariant, ribojant modelis pirmiausia yra siekiama, kad darbo, per didelis mano nuomone procesą. Pavyzdžiui, kai aš galvoti apie darbo,, Norėčiau pradėti galvoti apie gesinimo eismo nuo 20 iki 30 minučių iki namo, rasti parkavimo vietos mano Šiaurės Virdžinija Townhome kompleksas, gauti iš automobilio, vyksta į mano namus, kilimui mano kaklaraištis, marškiniai, liemenė, ir kelnės. Tada rasti mano teniso bateliai, kojinės, šortai, ir marškinėliai treniruotės - kuris turi būti spalva koordinuotai! Po tinkantis iki mano treniruotės pavara, suprasti, kur įdėti savo raktus, paliekant savo namus eiti į treniruoklių salė, tempimui, rasti atidaryti mašina, pradedant savo darbą iš, o visiškai supranta, kad aš vis dar turi eiti namo, kilimo mano prakaituotas treniruotės pavara, priimti dušas, ir rasti drabužiai dėvėti ir vakare.

Dabar jūs suprantate, ką reiškia "priėmimo procesas yra per didelis mano nuomone," ar ne? Pagalvokite apie tai šiuo būdu. Jei, išnagrinėjusi visus, kad reikia atsitikti man treniruotės, aš jaučiau, kad aš ketina pabandyti valgyti visą dramblio viena Užkandote. Impossible!

Kitas būdas Norėčiau kalba patirtis, aš pajuto, užvaldo, ir todėl aš leido sau pajusti, kad taip, kaip man tapo motyvaciją. Kai aš pajuto, motyvaciją, pamaniau sau, "I'm going to tiesiog atsipalaiduoti tonight." Ar kada nors važiuoti, kad modelis? Ar ne laikas sustoti?

Žiūrėti šį video sužinoti sustabdyti apriboti modelio poveikis buvo mano draugas ir klientą, Alejandro Reyes gyvenimą.

Kaip panaikinti savo apribojimas planas

Po beveik du dešimtmečius, naudojant pažangiausius, elgsenos mokslų Neurolingvistinis programavimas ir neuro Association kondicionavimo Aš sužinojo daug būdų padėti visiems pasiekti būtent tai, ko jie nori, kas savo gyvenimo srityje. Didelės reikalavimas, teisė? Taip, ji yra! Tačiau, aš siūlau jums sustabdyti savo skepticizmą kol jūs matėte savo rezultatus, ką aš naudojamas toliau vyksta tinkamai.

Jei esate pasirengęs padaryti, kad nors trumpam, aš pažadu jums bus malonu jums padarė. Beje, aš stipresnis, sveikesnis ir labiau tinka, 45 kaip aš 25, nes taikant tokį procesą, panašų į tai, ką jūs ketinate mokytis ir naudotis dabar. Pasirengę mokytis, tada daryti? Pradėkime!

Video planas

1) Įsivaizduokite, statybos YouTube "vaizdo įrašą iš jūsų apie tai savo ribojimo schemą. (Pvz., važiuojant į sukrėsti, tada atidedamos)
2) pradėti rodyti kampe vaizdą iš jūsų idealus savarankiškai ("do-it-dabar" tipo asmuo), sumažinti vaizdą, kad jis yra apatiniame teisė
Jūsų YouTube "vaizdo įrašą.
3) Dabar įsivaizduokite naudodami žymeklio paspauskite ant paveikslėlio savo idealus savarankiškai, rodyti savo idealus savarankiškai vaizdo vis labiau ir aiškiau. Būti budriam
nutirpti ir sunaikinti jums vaizdo rodyti apriboti modelį, priimdama vieta
4) pakartokite procesą, greitai vėl ir vėl ir vėl, kol vaizdas yra naujas vaizdo savo mintis.
5) Ar šį procesą bent 20 kartų, būklė sau naują modelį. Taip, 20 kartų, nes ...

"Sėkmingai žmonės daryti tai, ką gedimų nebus."-Tony Robbins

Štai ir viskas! Man įdomu. Ar galite atidėti savo skepticizmą greitai keisti savo apriboti modelis, taip, kad jums tapti 5% klubas dalis? Prisiminti 95% žmonių, kurie pradėjo šiemet jau jau reikėtų mesti rūkyti? Kokia grupė Jums tinka?

Garantijų Jūsų sėkmė

Jei įsipareigojo prisijungti (ar būna) 5% klubas, atostogų B komentarą žemiau, kad) yra vienas iš jūsų rezoliucijas ir tikslai 2010 m..) Būti specifinis. C) Rašyk, kodėl jūs visiškai įsipareigojusi, kad tai atsitiko. d) nurodomas kaip jums įvertinti savo pažangą. E) priima sprendimą dėl įvykdymo datą. Žinau, kad yra prašoma daug - bet tai yra jūsų galimybė pasiekti tai, ko norite 2010 metais! Jei neturite palikti savo komentarą žemiau prašomą informaciją, daryti sau paslaugą ir labai minimalus pasidalinti ja su kuo nors norite visiškai nekenčiu nuvilti.

Nesvarbu, ar norite pakeisti savo kūną į vieną tinkamą žurnalų viršelių, dvigubai savo pajamas, arba reignite aistra savo santykius, reikia priimti nuoseklius veiksmus, už kuriuos nebuvo atsižvelgta į per pastaruosius metus. Tačiau, pašalinant senus modelius yra būtina jūsų sėkmės, gerai? Naudokite Video planas panaikinti senas modelis ir įdiegti naują šabloną, jei norite užtikrinti Jūsų sėkmę! Tikiuosi skaityti jūsų komentarus!

Palinkėti jums neįtikėtinai sėkmingas,

Ron

PS Kai naudojate "Video planas," žmonės vis dar nori kas nors ant vieno trenerio, todėl galiu pasiūlyti nemokamas koučingo / konsultavimas sesija nustatyti, kokių ji imsis, kad sustabdytų modelio greitai. Jei jūs suprantate, kad norite vienas ant vieną kartą su manimi, tiesiog spustelėkite čia norėdami suplanuoti laikas mums pasikalbėti.

Thanks for stopping by! Gaukite nemokamai patarimus ir išteklius užsisakyti mano RSS arba elektroniniu paštu, esantį viršutiniame dešiniajame kampe.

Mes taip pat galime tęsti šį pokalbį internete, via Twitter! @ Ron_Hudson